Wat wordt dat vaak geadviseerd, maar wat is het moeilijk.
Waarom dan deze blog Berna?
Wel, ik leg je graag uit hoe het werkt:
Voorbeeld 1
Iets stoffelijks vasthouden is makkelijk.
Je pakt een pen op, leg hem terug. Het weegt bijna niets.
Voorbeeld 2
Je tilt een wasmand mee naar de wasmachine, oef dat gaat moeilijker.
Zet het neer op de grond, hé dat voelt stukken lichter.
Voorbeeld 3
Je zeult een zware koffer mee want je gaat op reis, je hebt hem veel te vol bepakt. Met moeite laat je hem achter want er zitten waardevolle dingen in die je niet kwijt wilt.
Loslaten van je koffer gaat je wat moeilijker af.
Goed, nu drie energetische voorbeelden.
Voorbeeld 1, de pen
Je bent geïrriteerd want je hebt je groen en geel geërgerd bij de kassa.
Al mokkend rijd je naar huis in je auto.
En verkeers aso haalt je nog snel in.
Hoelang blijf je dit in verhouding bij je dragen?
Dit kan je net zo snel los laten als de pen.
Voorbeeld 2 van de wasmand :
Je hebt ruzie met een dierbaar persoon.
Jullie begrijpen elkaar niet.
In een conflict gaan jullie uit elkaar.
Je vindt het vervelend en weet niet goed hoe je ermee om moet gaan.
Je slaapt er slecht van.
Loslaten van deze situatie valt je zwaarder dan voorbeeld 1.
Voorbeeld 3: de koffer
Hierin zit je levenslessen, positieve, maar ook de negatieve ervaringen wegen zwaar.
Het valt niet mee voor je om de koffer lichter te maken.
Toch is het belangrijk dat dit gebeurt, want het zal je leven makkelijker maken.
Ik leg je uit hoe je dit kunt doen:
Ga lekker zitten of liggen
Sluit je ogen
Zorg ervoor dat je vanuit je buik rustig in en uit ademt
Visualiseer nu een bel
In die bel stop jij de negatieve gevoelens die je momenteel belemmeren
Je ziet die bel groter worden en hoger gaan
Kijk ernaar tot de bel uit elkaar spat
PATS
Weg is de negatieve emotie, herhalen is niet nodig want je hebt deze ervaring net losgelaten.
Spirituele groeten,
Berna
